福州日?qǐng)?bào)10月16日訊(記者 曾建兵/文 葉義斌/攝)昨日上午，2016年全國(guó)群眾登山健身大會(huì)福州站在美麗的鼓山風(fēng)景區(qū)舉行，該活動(dòng)迄今已連續(xù)在我市舉辦九屆，成為榕城一項(xiàng)傳統(tǒng)品牌項(xiàng)目。今年的登山活動(dòng)以“全民健身促健康同心共筑中國(guó)夢(mèng)”為主題。

　　登山健身是一項(xiàng)廣為群眾熱愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，今年登山活動(dòng)除在鼓山風(fēng)景區(qū)設(shè)主會(huì)場(chǎng)，還在福州7縣(市)設(shè)立分會(huì)場(chǎng)。其中主會(huì)場(chǎng)3000多人來自五城區(qū)和各協(xié)會(huì)，分會(huì)場(chǎng)有7000多人，共逾萬名登山愛好者參與活動(dòng)。

　　全國(guó)群眾登山健身大會(huì)上，國(guó)家體育總局國(guó)家登山運(yùn)動(dòng)管理中心戶外部主任、中國(guó)登山協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)張志堅(jiān)為福州市鼓嶺旅游度假區(qū)管理委員會(huì)授旗。9時(shí)，登山正式開始，登山愛好者有序地從鼓山下院出發(fā)，沿古道盤旋而上，一直到達(dá)鼓山十八景口，全長(zhǎng)約8公里。

　　此次登山活動(dòng)由國(guó)家體育總局登山運(yùn)動(dòng)管理中心、福建省體育局、福州市人民政府主辦，福州市體育局、福州市鼓嶺風(fēng)景旅游區(qū)管理委員會(huì)、晉安區(qū)人民政府承辦。

　　福州有著深厚的群眾體育基礎(chǔ)，人民群眾喜愛體育和健身蔚然成風(fēng)。與此同時(shí)，福州市政府充分利用地理優(yōu)勢(shì)，全面建設(shè)城市登山道，目前共有登山道100多條、夜間登山道7條，早已形成有山就有登山道、有登山道就有登山愛好者的良好態(tài)勢(shì)，為榕城百姓提供了良好的登山健身?xiàng)l件。

　　向著健康 健步出發(fā)

　　邁出健康，走向幸福。昨日9時(shí)，隨著發(fā)令槍聲響起，參加2016年全國(guó)群眾登山健身大會(huì)的3000多名愛好者懷著對(duì)登山運(yùn)動(dòng)的共同熱愛，從鼓山腳下，邁著輕快的腳步向設(shè)在鼓山上的終點(diǎn)奔去。登山愛好者豪情上鼓山，走完8公里的全程，在飽覽福州沿途秀美景色的同時(shí)，也獲得了無價(jià)的“健康大獎(jiǎng)”!

　　登山人永遠(yuǎn)不會(huì)老

　　浩浩蕩蕩的登山隊(duì)伍沿古道拾階盤旋而上，記者不時(shí)可以看到健步登鼓山的群眾中，有的一家三口其樂融融同登山，有的依伯依姆十指相扣相攜登山，有的奶奶帶著孫子同登山，每名登山愛好者的臉上都掛著幸福和甜美的微笑。

　　在福建省武術(shù)協(xié)會(huì)旗幟的引領(lǐng)下，記者看到登山隊(duì)伍中有一群健步登鼓山的依姆顯得特別活潑和年輕，一問之下才得知她們的歲數(shù)并不年輕，但心態(tài)卻特別年輕：現(xiàn)年63歲的陳秀芳、76歲的劉鳳英、59歲的林蘇華，一個(gè)個(gè)看起來都不到50歲的模樣。

　　“每年的元旦、金秋十月都會(huì)和姐妹們一起登鼓山，每次結(jié)伴登山的時(shí)候，都感到心情非常愉快，煩心事全都記得一干二凈，整個(gè)人變得輕松許多，”陳秀芳告訴記者，“登山是姐妹們生活中的最愛，不登鼓山的時(shí)候，平時(shí)也經(jīng)常會(huì)相約結(jié)伴一起去金牛山休閑棧道等地方走一走。”

　　說起登山的好處，林蘇華在一旁忍不住插話，“和姐妹們登山的時(shí)候都完全忘記自己多少歲，每當(dāng)?shù)堑焦纳降纳巾敃r(shí)，總是感到特別自豪，心想自己能爬得那么高，覺得自己特別年輕。”林蘇華笑著說，登山讓姐妹們永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)不會(huì)老!

　　每天登山嚇退癌細(xì)胞

　　家住晉安、現(xiàn)年65歲的陳天國(guó)是一名登山愛好者，10年前在一次體檢時(shí)意外地發(fā)現(xiàn)得了鼻咽癌。曾經(jīng)在部隊(duì)待過3年的他沒有被可怕的絕癥癌癥所嚇倒，而是選擇每天堅(jiān)持登一次鼓山鍛煉身體。

　　“每天早上6點(diǎn)多就開始登鼓山，走到鼓山十八景口，然后沿著公路徒步走下來，因?yàn)楫?dāng)過兵，非常喜歡用正步走的方式走下山，”陳天國(guó)自豪地告訴記者，“日復(fù)一日，年復(fù)一年，發(fā)現(xiàn)自己的呼吸變得更強(qiáng)勁了，胳膊和雙腿的力氣也變得更大了，手腳和全身關(guān)節(jié)也變得更加靈活了!”

　　“以前剛得病的時(shí)候，總覺得一雙眼睛看東西都是模模糊糊的，”陳天國(guó)坦言登鼓山帶給他身體上的變化顯而易見，“堅(jiān)持每天登鼓山之后，自己的歲數(shù)越來越大，看的反而比以前更加清楚，我想這些全都是因?yàn)榈巧浇o自己的健康帶來的好處!”

　　每天登鼓山，身上的癌細(xì)胞在不知不覺中嚇跑了，這令陳天國(guó)感到非常開心。“前段時(shí)間到福建腫瘤醫(yī)院復(fù)檢時(shí)，醫(yī)生說已經(jīng)沒有什么大礙了!”

　　肋骨骨裂仍奮戰(zhàn)在一線

　　登山健身大會(huì)會(huì)前，記者看到福州市體育局群體處處長(zhǎng)范忠華一如既往地正忙碌做著會(huì)前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，但是他臉上和脖頸掛著豆大的汗珠，還有平時(shí)中氣十足的聲音也明顯弱了不少。經(jīng)詢問福州市體育局局長(zhǎng)陳光華后才得知原委，原來范忠華幾天前肋骨骨裂，卻仍奮戰(zhàn)在工作第一線。

　　“這些都是小事情，不值得宣傳!”一向低調(diào)的范忠華忍著疼痛向記者連連擺手。記者只得通過福州市體育局副局長(zhǎng)劉丹，請(qǐng)他還原超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“鲇魚”過后，處長(zhǎng)范忠華在檢查越野賽賽道受損情況時(shí)摔傷的全過程。

　　“11日上午，我和范處長(zhǎng)以及安保人員到鼓嶺檢查‘溫泉古都’中國(guó)福州鼓嶺精英越野賽賽道的受損情況，由于當(dāng)天還下著小雨，山石比較濕滑，特別是鱔溪派出所附近的賽段比較陡峭，”劉丹告訴記者，“10時(shí)許，范處長(zhǎng)不慎滑倒，整個(gè)人仰著倒在山路上，過了一分鐘才緩過勁來!”

　　劉丹介紹，鼓嶺精英越野賽賽道全程30多公里，范忠華忍著巨大的傷痛還帶傷檢查了10多公里的賽道，由于實(shí)在撐不下去，在眾人的反復(fù)勸說下，才回車上休息。

　　“范處長(zhǎng)第二天到福州市第二醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)左側(cè)肋骨骨裂，”劉丹告訴記者，“范處長(zhǎng)受傷后也停不下來，每天堅(jiān)持吃藥，帶傷堅(jiān)持工作，依然奮戰(zhàn)在第一線!”