烏山小學的學生玩“群龍過圈”游戲。

　　茶園山中心小學的學生表演舞龍。

　　福州晚報訊 春節過后，昨天開假，全市小學春季學期也同時開學，沉寂了近一個月的校園又熱鬧了起來。

　　當天，各所學校動足腦筋，在開學式中加入福文化和龍元素，鼓勵大家龍騰虎躍開啟新學期。

　　處處龍元素

　　校園年味足

　　伴隨著震天的鑼鼓聲，歡騰活躍的祥獅活力滿滿，麥頂小學的“福娃”們化身“小龍人”，手持中國結、紅燈籠，用一聲聲“新年好”，歡迎大家重回校園。

　　邁過寓意吉祥如意的龍門，體驗傳統民俗手工制作……寧化小學教育集團的孩子們，在學校迎新廟會的歡樂氛圍中感受傳統文化的底蘊，品味濃濃的年味。

　　倉山小學以“福龍”為主題的春季開學典禮，將六大主題活動演化成六條“福龍”鬧新春，別開生面，豐富多彩。

　　鼓山新區教育集團的“跟著詩詞游鼓山”活動，也讓人眼前一亮。福興大道上，學子們穿著古風服裝，以詩會友，撫琴吟誦，展現鼓山風貌，沉浸式體驗閩都文化的魅力。

　　福州教育學院附屬第一小學則向每名學生贈送“福瑞龍”卡小禮包，里面有中藥薄荷的種子并附有栽培方法，鼓勵大家在培養勞動實踐能力的同時，弘揚中醫藥優秀傳統文化。

　　家長要幫助孩子

　　盡快進入學習狀態

　　今年福州小學的開學時間相對較早，今天正式上課。市教育局官方微信公眾號“福州教育”提醒家長，應循序漸進幫助孩子們收心，多了解孩子內心的想法，讓他們的心慢慢沉靜下來，回歸日常狀態。

　　很多孩子在假期養成了晚睡、晚起等不良生活習慣，如果沒有提前調節，開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀況。建議家長和孩子在這段時間制定一個和學校生活接近的作息時間表，按照平時上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規律地作息，以便更好地適應接下來的學習生活。

　　家長和孩子還可以根據實際情況，制定一些目標和計劃，例如新學期要提高哪幾門課的成績，要掌握什么新技能等。當然，目標和計劃不能好高騖遠，不妨按照時間或階段分解目標，幫助孩子明確方向，消除盲目感，讓他們更好地進入學習狀態。

　　試點中小學

　　每周增一節體鍛課

　　另悉，市教育局近日發布通知，要求進一步加強全市中小學體育教育教學。各縣（市）區教育局、市屬學校至少遴選5所中小學作為試點，每周增加1節體育鍛煉課。

　　從春季學期開始，全市中小學校的體育與健康課表，將實行課表備案制度及課表公示制度。要在本部門官網、官微等渠道向社會公布每學期各中小學體育與健康課表，同時公布監督電話接受社會監督。

　　福州試點構建“N+1”陽光體育課程，即各縣（市）區教育局、市屬學校至少遴選5所中小學作為試點，在不違反省頒課程的前提下，試行義務教育階段學校在現有體育與健康課、大課間活動、體鍛課基礎上（即“N”），每周增加1節體鍛課（即“1”）。其中，一二年級實行“4+1”，即4節體育與健康課+1節體鍛課；三年級至六年級實行“3+1”，即3節體育與健康課+1節體鍛課；七年級至九年級實行“3+2”，即3節體育與健康課+2節體鍛課，基本實現每天開設1節體育鍛煉課程。

　　市教育局要求，體鍛課須開展體能或跑、跳、投等基本運動技能和球類等專項運動技能鍛煉，每次不少于40分鐘，不得以大課間活動替代。抓實中小學校每天30分鐘的大課間體育活動，中小學可結合地域、校際實際，創新開展大課間活動編排，將大課間活動與傳統武術、舞蹈等非遺文化項目相結合，開發符合學生身心特點、學生樂于參與的活動課程。

　　福州將實施第三方監測，通過購買服務開展義務教育部分學段學生體質健康集中監測。利用不同學校、年級段的體育質量監測數據，形成全市學生體質健康分析報告，建立學生體質健康預警機制。